Mindig vonzottak az extrém sportok, de ez nekem egy kicsit ijesztő. Milyen mélyre tud menni egy szabadtüdős merülő egy levegővétellel? Meddig bírja ki levegővétel nélkül?
Guillaume Nery világbajnok merülő, aki egy levegővétellel lemegy és feljön a Bahamákon található legmélyebb víz alatti lyukból, a Dean's Blue Hole-ból. Úgy néz ki, nem sieti el a dolgokat...elképesztő!
Itt pedig egy amatőr merülő
.
Ősz az átváltozás hónapja! Ilyenkor, vannak olyan kutyatulajdonosok, akik nem csak a hajuk színét változtatják meg, de előszeretettel befestik házi kis kedvencüket pandának, vagy tigrisnek. Tisztelt kutyatulajdonosok! Bármennyire jól néz ki, kérlek benneteket ne tegyétek ki ilyen megaláztatásnak kedvenceiteket.
Nem csak a legdrágább krémektől vagy a kozmetikai kezelésektől lehet szép és fiatalos a bőrünk. Nem pénztárca függő tanácsaim az alábbiak!
1. Sok alvás, fél egészség! Nincs olyan szemkörnyék ápoló, ami eltüntetné a kialvatlanság okozta karikákat a szem körül. A kiegyensúlyozott életmódhoz elég alvásra van szükség, különben meglátszik a bőrünkön. A bőröd is a legaktívabb éjjel, ezért legalább hét órát aludjál minden éjjel.
2. Védjed magadat a naptól: A bőröregedés nagyrészt a nap okozza. Használjunk napszemüveget, napozáshoz legalább 30-as fényvédő faktorú naptejet, szolárium helyett inkább arcbarnító krémet.
3. Antioxidánsok: használjunk antioxidánsokat tartalmazó krémeket. Az antioxidánsok védenek bennünket a külső behatásoktól a naptól és a portól.
4. Szemkörnyék: Sokan drága arckrémeket vásárolnak, pedig hol jelennek meg elsőként a ráncok? Igen, a szemünk körül. Itt a legvékonyabb a bőr ezért különösen fontos, hogy a szemkörnyékünkre kiemelt figyelmet fordítsunk.
5. Étkezés. Egyes élelmiszerek csodákra képesek Az Omega-3 zsírsavak segítik, hogy a bőrünk sima és fiatalos maradjon. A, C és E vitaminok, valamint a zöldségek közül az avokádó, a paradicsom, az olívaolaj, a brokkoli jó hatással van a bőrünkre.
Nem minden az, aminek látszik! Illúziót festeni, igen nagy körültekintést és pontosságot igényel. Lehet, hogy ezzel egy lakás jobban eladható, vagy egy iroda jobban kiadható?
Várom az ingatlanosok kommentjeit!
Szia Blog!
