Szia és ugrás!Igen, igen neked szólok, keljél már fel a kanapéról, és nyomás kocogni. Gondoltam megosztok veletek néhány tippet, és ösztönözlek titeket a mozgásra. Mától külön rovatom lesz a sportról. Az első és legfontosabb, hogy elhatározd: igen ma kezdem el és nem…